问题描述： 在跑步中的肌肉拉伤明天有一个800米的跑步怎么办小腿还是酸痛跑不起来
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-27
您的情况是关于跑步肌肉拉伤后局部不好的问题，多可考虑是慢性肌肉拉伤炎症的问题。建议您是不可以再剧烈跑步的，局部可以外用点麝香舒活精，适当按摩，配合口服伤科跌打片加甲芬那酸片加钙片治疗才可以的。
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-27
你好，，左腿意外拉伤，除了左小腿酸痛外，右腿有没有类似的情况热水泡脚，轻轻按摩小腿肚子的肚肉，也可以热水毛巾湿热敷小腿，促进血液循环及肌肉中乳酸释放
