每天早晨醒了再睡对身体有影响吗?
女 | 41岁
2018-11-27
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问题描述： 孩子早上六点半上学,我负责叫他起床,十分钟后孩子穿好衣服我再继续睡到七点半起来上班,天天这样醒了再睡,对身体有影响吗?
回答
你好～很高兴为你解答～你所描述的情况这样睡眠方式只是个人习惯问题～
一般这种习惯是不怎么会影响你的健康的～但是建议你早睡早起～适度锻炼～祝你健康……
以上是对“每天早晨醒了再睡对身体有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
事情总有利弊，睡回笼觉影响正常的睡眠周期，但习惯成规律了也没什么，关键是总的睡眠时间和睡眠质量要保证。
成年人睡眠至少7个小时以上，同时保证睡眠的质量要好，没有多梦易醒的情况，只要睡眠规律，别熬夜，都是可以的。如果睡眠得到保证，甚至可以不用补回笼觉。
根据你描述的情况是好多家长都比较常做的事情，会不同程度的影响家长睡眠的质量。
建议每天把晚上睡觉时间前提一下，晚上10点以前睡觉，早睡早起，早上一般点6半起床就可以保证充足睡眠了。
你好，只要你保持充足的睡眠，不要过晚入睡是不会对身体造成危害的。
建议不用担心，你的这种情况是不会影响到你的健康的，希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“每天早晨醒了再睡对身体有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况来看问题不大，只要你能睡着，个人认为对身体没有什么
建议放松心情，最好合理的安排作息时间，不要熬夜、玩手机、电脑，早睡早起，希望能帮到你
