回答
你的情况根据叙述与手淫过频有直接关系，需要注意休息预防疲劳，并注意性生活方式，共同沟通即可提高性生活质量。避免纵欲等不良性行为即可。
同时对症口服六味地黄丸，补中益气丸，金锁固精丸即可，并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
你好，，你的情况确实是和手淫有很大关系的。
建议，最好的方法就是把手淫的习惯戒掉，积极锻炼身体，希望可以帮到你。
以上是对“延迟射精，怎样才能久一点呢。求医生解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，正常性生活时间是3到15分钟，可能由于频繁手淫，纵欲过度导致肾不固精。
你好，精液是男人的精华，建议规律生活，不要熬夜，每周性生活不要超过五次，不要纵欲过度，养精蓄锐，希望对你有帮助。
