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最新脾气很暴躁和家人朋友陌生人都是这样

男 | 30岁 2018-11-27 有2个回复

问题描述：都快结婚了,但是最近一两个月心情特别易怒一点小事就生气发脾气,不管和家人,男朋友,走路上和陌生人,在公交车上都会生气发脾气,事后特别后悔,怎么了,怎么解决

我也要咨询

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-27

这种情况属于焦虑症的表现，由于长时间压力过大，精神紧张导致的心情烦躁，需要自我心理调理
建议你平时多户外活动，参加群体活动，多结交朋友抒发自己的情感，可服用谷维素调理

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-27

你好，，现在主要存在的问题就是，脾气暴躁，易怒。
你好，建议放松心情，不要想太多，适当控制自己的情绪，多和别人沟通交流，多交朋友，希望我的回答能帮助到你。

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