回答
你说的阴茎没有以前硬，但是你的基本的勃起功能还是正常的，对吗？
只要勃起功能正常就没有关系，自己不用太纠结，在饮食上多进食温补和壮阳的就可以了，比如说韭菜。
这个要考虑是肾虚，如果有手淫，纵欲，和这些有关系，这些危害多，建议及早暂停。
建议补肾治疗，可以吃金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼促进身体恢复。
是肾虚的可能性比较大，就会出现阴茎挺而不坚的现象，如果你有手淫的话，就是手淫所致。
建议你，在医生的指导下服用金锁固精丸，六味地黄丸，按说明服用，平时多吃一些壮阳的食物，如鸽蛋，花生，牛羊肉，精瘦肉，核桃，黑芝麻，等食物比较好，
你好，阴茎出现硬度不够，并且时间不久的情况，考虑有阳痿的情况，这种情况的发生与很多因素有关，第一是纵欲过度，第二是心理因素，第三是器质性因素。建议你去正规的男科医院就诊，明确诊断，对症治疗！
以上是对“最近发现了自己JJ没以前硬了，时间也坚持”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前这个硬度下降的情况可能是由于肾虚所导致的。要规律作息。目前可以适当吃含锌的食物，要多运动，必要时口服达泊西汀看看。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。
