回答
来看，患者的情况考虑还是运动过度导致的腰肌劳损所致
建议患者平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“练了跆拳道之后腰疼怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况是平时锻炼少，突然肌肉不适应导致的，肌肉劳损引起的腰痛，一般不需要特殊处理
也可以做按摩，热敷也可以加快康复针灸也可以，另外锻炼时注意先热身，另外锻炼强度，需要循序渐进，不要操之过急。
来看，患者的情况考虑还是运动过度导致的腰肌劳损所致
建议患者平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
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这种情况是平时锻炼少，突然肌肉不适应导致的，肌肉劳损引起的腰痛，一般不需要特殊处理
也可以做按摩，热敷也可以加快康复针灸也可以，另外锻炼时注意先热身，另外锻炼强度，需要循序渐进，不要操之过急。
