您的位置： 99健康问问 >其他症状 >备孕需要注意什么,孕前饮食注意事项有哪些?

备孕需要注意什么,孕前饮食注意事项有哪些?

男 | 36岁 2018-11-27 有2个回复

问题描述：备孕应注意什么,孕前饮食注意事项有哪些?
问题补充:,怀孕前的男女都应该吃什么好,有什么食物对怀孕期间是有帮助的吗?

我也要咨询

回答

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-11-27

孕前饮食应该以清淡为主,不要吃太多辛辣、煎炸、刺激性的食物,也不要戒接触化学类药物,以免影响生殖细胞的发育,女性孕前3个月建议开始服用叶酸片,可以补充造血维生素,提高免疫力,预防胎儿畸形；男性孕前可以补锌、硒、蛋白质,对提高精子质量和精子成活率,预防胎儿畸形有很大的帮助,同时戒烟、戒酒、不要吃辛辣油腻的食物,要多运动,

陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-11-27

备孕阶段男女都应该加强身体锻炼,男性多吃含锌食物有助于精子质量的提高,女性服用含有叶酸的食物

最新精选

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。

粤ICP备15019847号

备孕需要注意什么,孕前饮食注意事项有哪些?

回答

最新问题

最新精选