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心里每天都堵得慌是为什么?

女 | 29岁 2018-11-27 有2个回复

问题描述： 心里每天都好像在害怕什么似得,堵得慌,莫名其妙的害怕,今天不是怕得不治之症,明天就是怕出门摔跟头,弄点吃饭吃不下,睡觉都不安稳,

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-27

你好有点太杞人忧天了，想那么多也是没用的，人总不会算明天会发生什么。
建议活在当下，把握现在回忆昨天，是自己力所能及的事情，所以珍惜此刻所拥有的。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-27

你好，，可能由于工作生活压力大，前途渺茫，缺乏安全感。
你好，可能遇到了心里承受不了的压力，时间是把杀猪刀，会抹平你心里的创伤，建议每天跑步锻炼，听听音乐，转移注意力，会好起来的，希望对你有帮助。

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