回答
首先很多人补钙有误区，单纯吃钙片如果没有晒太阳或没有加维生素D3，会导致吃的钙片不吸收！
所以在吃钙片的同时要注意纠正！
另外饮食中要注意每天或经饮用一杯或二杯牛奶，牛奶仍是最佳的补钙食品。
以上是对“指甲出现白色，有的还有一丝白色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在的情况应该是甲发育异常造成的，与钙剂摄入量不足及偏食是有关系的。
现在需要通过调节饮食，避免偏食，饮食多样化调节，配合补充钙剂，配合多晒晒太阳促进钙剂吸收。
首先很多人补钙有误区，单纯吃钙片如果没有晒太阳或没有加维生素D3，会导致吃的钙片不吸收！
所以在吃钙片的同时要注意纠正！
另外饮食中要注意每天或经饮用一杯或二杯牛奶，牛奶仍是最佳的补钙食品。
以上是对“指甲出现白色，有的还有一丝白色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在的情况应该是甲发育异常造成的，与钙剂摄入量不足及偏食是有关系的。
现在需要通过调节饮食，避免偏食，饮食多样化调节，配合补充钙剂，配合多晒晒太阳促进钙剂吸收。
