想回到以前脸的样子,怎么样运动
女 | 13岁
2018-11-27
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问题描述： 2014年脸很瘦,今天变脸胖,身体都胖,我非常不想,以前45斤了,今天58斤,运动,怎么做的快速瘦,帮我建议!麻烦您
回答
体重增加了，脸和身体肯定都会变胖，如果你身高成比例增加那应该没什么关系。如果没有可以适当改善。
你可以适当运动，早晚慢跑或跳绳半小时，饮食不要太油腻，不要吃太多糖。饭量不需要减，因为你正在生长发育
你好，，现在主要存在的问题就是，想瘦下去。
你好，建议放松心情，平时可以适当运动，晚餐最好少吃，可以用水果或者蔬菜代替，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“想回到以前脸的样子，怎么样运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
