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你好，根据病情表述，引起月经月经不调的原因很多，有内分泌失调，阴道炎，宫颈糜烂，或者子宫附件，也受情绪不好，压力，环境，气候等影响。
建议你到正规医院进行检查看看是哪一种原因引起的才好对症下药，平时注意饮食清淡一点，忌口辛辣生冷刺激食物，可以多煲汤喝，红枣枸杞黄芪都是补血的食物。
你好，月经不调是月经周期长，还是月经周期短。最好去医院抽血查一个内分泌。
你好，根据激素的水平再进行调理。平时保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜。不吃辛辣冷等刺激性大的食物。
以上是对“女性如何食疗月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的月经总是不正常，检查说是月经不调。
你好，根据你描述的这种情况，你的月经不正常，月经不调，可以正常的饮食，吃饭，不要经常熬夜不，要吃辛辣冷凉的食物。
