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这个问题的话，是您的代谢不好建议呢可以买点维生素e胶囊每天吃也得买点维生素c每天吃一片，避免熬夜对你生气。
饮食吃点粥类杂粮野菜蘑菇牛奶适量的肉类别吃辣椒海鲜别饮酒。买点白茯苓磨碎后制成膏状物，早晚外涂一次，早上保持10分钟洗掉晚上呢最好是保持30分钟后再洗干净。
一般这种情况的话，如果有黄褐斑的情况考虑还是激素水平的问题
一般这种情况最好配合中医调理比较好的注意面部清洁，然后可以经常地，用蒸汽熏脸
以上是对“天然安全祛除黄褐斑的方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑，所以治疗方法低能量激光快速退斑，药物口服及外用药物从根源上治愈黄褐斑，低能量红宝石点阵激光可以应用于黄褐斑的治疗
