回答
你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
开始功能锻炼，慢慢的循序渐进的方式来锻炼，不可以暴力，也可以口服云南白药胶囊，或者是伤科跌打片
以上是对“肌肉疼痛酸痛是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你是在晚上睡觉之前做剧烈运动肌肉有酸痛是吗？
不建议在晚上休息之前做剧烈运动，是会影响睡眠的，肌肉酸痛也是因为剧烈运动对肌肉的拉伸造成的，建议循序渐进不要一蹴而就！
你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
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你好，，你是在晚上睡觉之前做剧烈运动肌肉有酸痛是吗？
不建议在晚上休息之前做剧烈运动，是会影响睡眠的，肌肉酸痛也是因为剧烈运动对肌肉的拉伸造成的，建议循序渐进不要一蹴而就！
