回答
您好，根据您的描述来看，您目前出现的情况考虑是长期的饮食不规律导致的胃部动力不足，消化不良的表现！
建议针对目前的情况最好是早餐一定要按时吃，并且要少量多餐，吃一些易于消化的食物，如面条，稀饭等，并且吃一些温热的食物，忌食寒凉的食物和辛辣刺激的食物！
胃部不适，食欲下降，提示你的胃功能较差，如果病程较短，可能是受凉，饮食不节引起的胃功能下降。
如果反复发作，伴随有乏力、头晕则提示脾胃虚，你可找当地的中医看看，跟医生详细的描述下发病情况，发作加重的诱因，及伴随症状。
多是考虑胃胀气等情况的，是因为胃肠道消化不良等导致的，所以是需要进行胃镜检查明确的，
再就是需要进行X片检查排除胸腔肿瘤等疾病导致的，所以是需要针对这个肿块部位进行影像学检查排除的，如果是和饮食有关系多是考虑胃部问题的
以上是对“胃部感到不适，食欲不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这些症状属于胃炎伴有胃痉挛的，一般主要是胃酸分泌过多引起的，和着凉都是有关系。
避免着凉都有利于改善的，这种情况是可以口服奥美拉唑和阿莫西林胶囊治疗观察，不要吃生冷或辛辣食物都有利于改善症状。
