回答
你好,像是你这种情况你这个是个软组织损伤的,像是你这种情况你这个建议你可以先冷敷一下的
一般来说你这个72h内都要冷敷的,另外像是你这种情况你这个建议你一定要制动一个月以上的,你可以口服些跌打丸的。
以上是对“你好,请问脚背被压肿痛,骨头不伤。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况属于软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢。
短时间内可以适当地冰敷,治疗上需要就医进行,同时适当地抬高患肢,避免不当的接触和刺激,防止活动烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,逐渐地改善减轻直至康复。