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当患上类风湿性关节炎这种病后，患者应该适量的运动，经常参加体育锻炼，多参加一些户外活动如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，对类风湿的预防是有帮助的。经常参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力要比平常人强得多。祝您早日健康！
您好，很高兴为您解答这个问题，有类风湿性关节炎，应该注意劳逸结合，适当的锻炼，保持心情舒畅，认识到该病是一个长期慢性的过程，需要医患配合，坚持治疗。也可以进行自我推拿锻炼。患者平时要注意手部的保暖，防风和防湿，还应注意保持各关节的正常功能知识，以免发生强直畸形。
类风湿是一种自身免疫性的疾病，也出现关节的红肿胀痛，并且出现晨僵，建议你平时注意多活动，促进血液循环，但是避免过度劳累，多吃一些祛湿的食物是红豆薏米，注意保暖避免受凉
以上是对“类风湿性关节炎平时活动应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，类风湿关节炎的病因至今并不十分明了，目前大多认为其是人体自身免疫性疾病，亦可视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。
冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
