问题描述： 睡觉时间太固定了,不管每天几点睡,都是睡6个小时左右就醒过来,但是平时白天的时间还是会感觉到困,
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-28
你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
