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黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，血管中代谢废物积累过多造成眼部色素沉着。
黑眼圈建议平时外擦：雅莎尔Q10眼精华霜。睡前躺下来时，用眼霜搭配柔和的按摩坚持使用很快就可以消退的。保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生避免眼疲劳。适当口服一些：维生素C和复方木尼孜其颗粒效果更好的。
以上是对“祛除黑眼圈吃什么好？女人的斗争”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑眼圈与饮食是没有关系的多与睡眠质量不好或者睡眠较少有关。
如果你通过调节睡眠仍不能缓解，也不能除外是因为身体存在的疾病可以寻求中医师的帮助祝你身体健康。
