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你好，考虑是痤疮，平时少吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡，不要过度清洁面部。
选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆的萱语萱颜祛痘精纯露，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一
你好！根据你说的情况应当是常见的青春痘，与青春期皮脂腺分泌旺盛又排泄不畅、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应有关。
注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的油腻的，多吃蔬菜水果多饮水，睡眠充足一些。药物可以用一些痘立清。痘疤可以用一些薰衣草精油涂抹。痘痘红红的，按上去疼应当是感染了，可以用一些抗生素，涂抹一些痤康王。
考虑毛囊炎引起的现象，会有皮肤起包，严重时瘙痒破溃疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，保持皮肤清洁，避免反复刺激，热敷缓解，涂抹红霉素软膏治疗，可以有所好转。
以上是对“左脸上长痘痘一碰就疼刚开始是红色后来变成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
