腰部酸痛,常在手淫后精神萎靡
女 | 15岁
2018-11-28
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问题描述： 我16岁,手淫快两年了,开始很频繁,现在一周1到2次,常常手淫后精神萎靡,怎么样戒掉手淫,多久后可以恢复
回答
你好，由你所述，要正式接受性教育，生活节奏要规律，注意劳逸结合
由于不能面诊，不知道你的具体情况，又无法给你体检，建议你到当地医院检查复检，明确诊断后再进行治疗，祝你早日康复
以上是对“腰部酸痛，常在手淫后精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况与个人的身心状态有关，手淫的影响不大，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
