回答
你好，一般体质酸碱度与饮食及作息习惯有关，饮食油腻烧烤油炸或者熬夜容易变成酸性体质，而这种体质容易生病。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸，不要熬夜，可以用益生碱调理增强体质，将来怀孕可以生个体质好的宝宝。
体质的酸碱性是恒定不变的，是由体內的缓冲对随时平衡缓释的，范围在7.35一7.45之间
动物性饮食是相对偏酸性的，但优质蛋白是不可缺少的，所以粮食蔬菜为主，适量肉蛋鱼类最优选搭配
酸性体质的人身体体质比较差,易感冒,疲劳,精神状态不会很好,免疫力不是很好.调理过程重在体育锻炼和多进食碱性食物,如蔬菜水果等,少吃些酸性食品如肉类,但不是不吃
酸性体质的人身体体质比较差,易感冒,疲劳,精神状态不会很好,免疫力不是很好.调理过程重在体育锻炼和多进食碱性食物,如蔬菜水果等,少吃些酸性食品如肉类,但不是不吃
以上是对“酸性体质特征是怎么样？改善办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
