回答
长期缺乏锻炼，短时间内剧烈运动就会造成肌肉乳酸推积，造成肌肉酸痛，是正常现象。
如果平时经常锻炼，肌肉适应这种状态后，乳酸不会在短时间内推积，酸痛也不会那么明显的。
你好这种情况应该考虑是检查一下，一般看是不是有血管问题血液回流不好。
考虑是去医院检查一下，一般看B超什么情况，没有问题考虑适当补钙，按摩热敷促进血液循环。
以上是对“走路时间长，跑步。站立小腿就会特别疼，肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙，加上食物补充来进行调理为好的
建议要在平时多吃含钙高的食物为好的，如牛奶，瘦肉，骨头汤等都有补充作用，另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
