孕期坐骨神经痛,需要做保护措施吗
女 | 25岁
2018-11-28
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问题描述： 孕期女26岁第一胎出月子后有一段时间坐骨神经痛,翻身都困难,没有医治,后来就不痛了,以为就好了,现在怀有二胎,从怀孕开始就又痛了,起身、睡觉翻身甚至打个喷嚏都要小心翼翼,从腰、大腿根部、大腿后侧都会有刺痛感,现在怀有二胎,应该不能治疗了,所以想,需要做什么保护措施,比如,使用托腹带之类的?
回答
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.
日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床
你这种情况属于孕期随着胎儿正常发育胎儿体型增加，现在压迫坐骨神经引起疼痛感
建议平时注意休息，现在可以适当按摩疼痛部位，平时可以用温水热敷不要做弯腰劳动
以上是对“孕期坐骨神经痛，需要做保护措施吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，孕妇坐骨神经痛多发生在怀孕晚期，多由于腰椎间盘突出和孕期特殊生理现象有关。
建议你注意休息，避免劳累，因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。调整睡姿：调整睡眠姿势能缓解坐骨神经痛；在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液，以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
