问题描述：什么食物抗衰老
李泽
已帮助网友：4112 2016-12-24
首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外保持精神舒畅减少压力，另外适当锻炼增强自身免疫力，另外适当按摩促进血液循环还有做好防晒工作
