回答
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
建议在饮食上增加膳食纤维含量,如菠菜、芹菜、红薯,多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成定时排便的习惯,另外可以服用首荟通便胶囊,对于功能性便秘有标本兼治的功效,zll
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
建议在饮食上增加膳食纤维含量,如菠菜、芹菜、红薯,多吃蔬菜水果,多喝蜂蜜水,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成定时排便的习惯,另外可以服用首荟通便胶囊,对于功能性便秘有标本兼治的功效,zll
