吃什么补肝功能
女 | 32岁
2018-11-28
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问题描述： 吃什么补肝功能?肝功能不好可以吃什么补肝?一次在小摊贩吃小吃,引起了食物中毒,当时还比较严重,在医院躺了几天,虽然后来身体也恢复了,但却落下了个毛病,肝功能受损了,现在不管吃什么东西都很小心,生怕一不注意,这毛病又得犯,
回答
像你的情况需适当补充锌,同时补充多种维生素类,如维生素A、D、C和B族维生素,保证每餐有新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的发生,特别强调的是饮食要多样化,粗细搭配,少食多餐,甜食要少吃
可以多吃富含维生素的食物,肝功能受损应多食富含维生素的食物,除可保证人体营养均衡外,还可促进肝细胞的修复与再生,肝功不好时应多吃新鲜的水果、蔬菜等维生素含量较高的食物,
