回答
你好，个人建议不要随便吃安眠药，这个可能是会有点依赖性的。
你自己也不要有心理压力，平时多出去走走舒缓一下自己的心情，睡觉之前不要做剧烈运动。
以上是对“失眠之前两天没睡觉后有心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您告知的睡眠情况完全是心理作用导致的，是不能长时间依靠服用安眠药的。
建议尽快去看内科医生检查一下，若是没有病痛是可以通过针灸、熏香等物理疗法改善睡眠，可以找心理医生交流倾诉，睡眠的情况会很快改善的。
你好，个人建议不要随便吃安眠药，这个可能是会有点依赖性的。
你自己也不要有心理压力，平时多出去走走舒缓一下自己的心情，睡觉之前不要做剧烈运动。
以上是对“失眠之前两天没睡觉后有心理阴影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您告知的睡眠情况完全是心理作用导致的，是不能长时间依靠服用安眠药的。
建议尽快去看内科医生检查一下，若是没有病痛是可以通过针灸、熏香等物理疗法改善睡眠，可以找心理医生交流倾诉，睡眠的情况会很快改善的。
