问题描述：脱发吃什么食物好?
罗正强
已帮助网友：4400 2016-12-24
注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺 激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
