回答
您的情况考虑是身体有肝郁气滞的问题，导致乳腺增生的问题。发病与情绪、饮食习惯、疲劳、熬夜等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、乳癖消等加减调治一下。保持心情舒畅。少吃大豆类、瘦肉类食品，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。
根据您上述描述的情况我不知道您这种情况多长时间了，在一个不知道这种情况跟月经
周期有关系吗，我考虑现在需要先排除局部有无结节的情况，我建议您最好进一步排除吧。
你说的平时有乳房胀满的感觉，请问下你发病的时间和症状持续的时间。
体检的时候报告上写着双乳腺回声粗糙，结合你所说的胀满感，我建议你最好使用药物柴胡疏肝散配合逍遥散汤剂改善下。
以上是对“你好，体检的时候报告上写着双乳腺回声粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按照你的彩超检查结果以及目前的症状来看，首先考虑是由于，乳腺增生导致以上的症状，目前症状比较轻微，可以口服药物治疗，常用的药物包括乳疾灵乳安片逍遥丸等等。
