治失眠的偏方,失眠吃竹灵芝怎么样
女 | 47岁
2018-11-28
有3个回复
问题描述： 听说灵芝可以治疗失眠,我一朋友去药都安国的祁达堂买回来一些竹灵芝,听说竹灵芝号称灵芝之王,我这是在治疗失眠方面是最好的吗
回答
您好，可以试试，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“治失眠的偏方，失眠吃竹灵芝怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒，精神不振的症状。
建议合理睡眠，避免过度劳累，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
