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早醒,多汗,头痛的很,人累得

女 | 47岁 2018-11-28 有3个回复

问题描述: 半夜2点过后就醒了,还出一身的汗,要么就迷迷糊糊到天亮,其实一点都没睡觉,白天人很累,办事能力一点点的丢失了

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-28

你好,很高兴为你解答,,考虑是肾阴虚?
建议你口服知柏地黄丸,加强营养,多食枸杞,核桃,红枣,麦冬等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,多参加体育锻炼。
以上是对“早醒,多汗,头痛的很,人累得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-28

建议你补益正气,促进机体的抗邪能力。提高机体免疫力吧,建议你使用中医中药调节一下吧。同时你可能是还有肾阴虚的情况的,试试滋补肾阴。
血脂高容易导致你动脉硬化的,建议你试试降脂药物吧。注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-28

你所说的这种情况属于失眠,与个人的心态有很大的关系,需要进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,逐渐地改善提高睡眠质量,保持健康。