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根据你所说的情况网球肘是由于肱骨外上髁发炎引起的，与长期劳损有关系、建议你注意休息，避免过度劳累，注意防寒保暖，疼痛严重的话可以在医生的指导下使用双氯芬酸那缓释胶囊口服。可以配合膏药外敷，比如使用狗皮膏，同时可以配合使用针灸治疗
以上是对“得了网球肘怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
（1）休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
（2）冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。
（3）服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
（4）护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
（5）热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
