出现阶段性嗜睡,醒来之后感觉全身乏力,容
女 | 20岁
2018-11-28
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问题描述： 病症表现为,隔一段时间就会出现嗜睡的症状,感觉睡不够,进入睡眠状态会不停的做梦,有时会在梦里出现幻觉,就是癔症,感觉梦境特别真实,当闹铃响了感觉自己醒不来,特别困特别困,尤其是在快要考试的前一两周,甚至一个月前,然后过了某个阶段又恢复正常,这是什么原因?
回答
这是典型的压力性睡眠这是压力导致自己思想负担比较重所以出现这样的情况
给您几条建议您试试
首先就是您现在可要注意自己要是思想负担比较大的时候选择适当放松吃点核桃仁或者自己出去旅游一下适当缓解自己的压力
再就是适当的睡眠是必要的但是要是没有意义的睡眠时候建议您可以找点感兴趣的事儿
祝您健康
以上是对“出现阶段性嗜睡，醒来之后感觉全身乏力，容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能跟你学习太紧张，睡眠本身就不太够在关系的吧！女孩在月经来之前也会容易疲劳的啊
还有一个原因，现在这个季节白天长，夜晚短，也容易让人白天老想睡觉的啊，建议你星期天周末时结结实实的睡个自然醒好了，看你还困不？谢谢
