回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
以上是对“经常眩晕特别是坐车的时候眩晕之后头很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下晕车是由于内耳的平衡功能不好导致的，可通过口服抗晕动症药物缓解症状
如果想到医院就诊的话，建议挂耳鼻喉科，用内窥镜看一下耳朵，如有病变，则需及时治疗，无异常的话，建议乘车前口服抗晕动症药物
