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女性，17岁，随着性生活次数的增加，会有一定程度的盆底肌功能下降，导致阴道松弛。
你好，建议首先注意性生活卫生，防止阴道炎，然后平时注意锻炼盆底肌功能，多做缩肛运动。
你好，根据你的情况描述阴道松弛可以先试试功能锻炼！
如屏住小便！就是小便时中途屏住几秒钟之后再小便等等方法！主要是加强局部的收缩运动锻炼！祝好
以上是对“怎样才能有效快速的缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是多加强锻炼为好。没有什么快速的方法
建议您这个年龄最好还是减少性生活的，得宫颈癌的可能性还是很大的，必须保持心情舒畅，生活规律。
