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很多女孩子天生就有雀斑，遗传性雀斑影响我们的下一代，不仅影响外在形象也给我们的心理健康造成了影响
建议你主要从饮食上进行调理，西红柿汁，黄瓜，黑木耳和胡萝卜汁等是不错的选择，每天一杯胡萝卜汁可有效淡化雀斑
以上是对“遗传雀斑怎么调理吃什么效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经不调、精神压力、服避孕药或肝功能不好遗传因素等都可能出现黄褐斑，此外日晒、辐射等也会加重脸部黄褐斑。因此，黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒
雀斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑淡化
