回答
你好你今年20岁，你问的是，你听朋友说IZUO螺旋藻效果挺好，你问有什么作用。
对于你的情况，螺旋藻不能代替药品治病，有一定的保健作用，可以提高免疫力可以降血脂，对抗肿瘤放疗和化疗的作用。
不知道我的回答你是不是满意。
1.螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
2.螺旋藻含丰富的β胡萝卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。
3.螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
4.螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
5.螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。
6.螺旋藻的细胞壁很薄，厚度只有40-60μm,而且是由肽葡聚糖构成的，易被降解消化吸收。
7.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。
8.螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
你好，像你所说的情况他含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、八种人体不能合成的氨基酸、抗辐射，抗疲劳等。
你好，建议平时适当的运动，多喝水，注意保暖，祝健康。
螺旋藻内含有丰富的营养成分，能补充人体所需营养，促进婴幼儿成长，延缓人体衰老，增强机体免疫力
你好，建议你放松思想，有条件的话，适当吃些是有好处的
以上是对“请问IZUO螺旋藻有什么功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
