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建议你要多吃含维c的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒
建议你平时多喝水，多吃维C，青菜，水果，保证睡眠质量，适当用一些护肤品，保持身心的愉悦。
您好，根据您的描述可以每天和柠檬蜂蜜水可以美白祛斑，效果很不错。
您好，根据您的描述祛斑要多补充维生素c的食物，除了这个外，还需要主要防晒。
以上是对“遗传的雀斑怎么治疗吃什么效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
估计你脸上的斑点是属于黄褐斑，黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。整体方面尚无满意的疗法
所以我建议采用局部治疗法中的面膜疗法，我推荐给你推荐一款叫做柏润姿的面膜，这款面膜是最新高科技技术的结晶，集和了许多珍贵的纯天然的动植物精华，对治疗脸部斑点具有很好效果。
