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从你说的情况看，有黑眼圈多是熬夜，用眼过度，休息不好造成的
你好，建议你放松思想，一般来说，可以喝些红枣杞子木耳汤调一调，平时要多休息，少上网，用眼一小时要休息十多分钟
你好，根据你的情况，黑眼圈一般考虑是由于睡眠不好或者是用眼过度引起的。
建议，首先不能熬夜，保证充足的睡眠。可以每天按摩眼部促进血液循环，多吃水果蔬菜。
首先选择好的眼霜是很重要的，在这里我推荐DHC的眼霜给你，效果很好。其次，最好在睡觉之前，用热毛巾热敷你的双眼，每次5分钟，每晚4次。
其他你还可以用土豆片，青瓜片，敷眼也很好。还有，用温鸡蛋来回滚你的眼圈也有很好的疗效。按时作息才是预防黑眼圈的根本，
以上是对“怎么有效去除黑黑眼圈？来呵护眼部娇嫩肌肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，黑眼圈原因与睡眠不足，眼部血液循环不畅，营养不良，炎症感染，大病初愈，肾虚等等有关
最好是医院眼科检查治疗，注意保证充足睡眠，补充维生素，多吃些蔬菜水果，
黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
平时应注意1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命。4、使用外用的美姿尔苹果干细胞。
