回答
造成便秘的原因有很多，平时多吃蔬菜，比如香蕉等等。吃饭的时候可以加点麻油，这个可以润便的，
平时多运动。多做做按摩肚子的动作，这样有利于肠道蠕动，就不会便秘了，如果想咨询中药治疗便秘，可以在线咨询我。
以上是对“便秘情况非常严重，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，这是便秘的症状，可能是你喝水少，吃的水果少，或是吃的粗纤维少，活动少的缘故
你好，建议你放松思想，可以吃些麻仁滴丸调一调，平时要多喝水，多活动，多吃些香蕉等水果比较好
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从你说的情况看，这是便秘的症状，可能是你喝水少，吃的水果少，或是吃的粗纤维少，活动少的缘故
你好，建议你放松思想，可以吃些麻仁滴丸调一调，平时要多喝水，多活动，多吃些香蕉等水果比较好
