回答
最有效就是用按摩方法进行胸部的改善
建议你多吃些高营养的食物，胶原蛋白含量高的食物，另外最主要的方式就是通过按摩的方式进行增大，在按摩的时候用些乳霜才会产生最快的效果，乳霜的话推荐你一款，波蜜苏的乳霜，挺不错
想要胸部的发育更好，可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。可以提供身体发育所需营养素。
适当按摩可以帮助胸部美形，按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。按摩时搭波斯丽尔使用，可以让胸部美形效果加倍。
你好，很高兴为你解答，考虑需要通过饮食调理。
建议你多食豆类及豆制品，，蜂王浆等，每天晚上用毛巾热敷，然后用手由外向內轻轻按摩。
以上是对“丰胸的日常小方法，大家都来说说看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在的情况不能确定你的年龄，如果属于发育期的话考虑发育慢些，自己日常扩胸运动按摩下可以帮助发育
现在的情况如果是年龄较大的情况可以选择手术，也可以试试日常吃些丰胸的食物，不过考虑效果不大
议这类女性在平常可以多吃一些富含维生素与高蛋白的食物，比如：猪蹄、鲜奶、花生等，另外还要经常的做些丰胸运功（比如：举哑铃、俯卧撑、游泳等），在晚上睡觉时不要带着胸罩睡觉，于此同时还应对胸部进行辅助按摩，这也可以促进血液循环，有利于胸部的二次发育。日常丰胸工作的每一步都很重要，可以在日常按摩的同时配合使用丰胸产品，在这给大家推荐-摩亭。摩亭秉承“自然、健康、安全”的丰胸理念，浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，能瞬间疏通经络，补充乳房发育所需的营养元素，深度改善胸部血液循环，全面激活胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，真正坐到自然丰胸不反弹！
