问题描述： 鸡胸肉常吃有什么危害?一天三顿都吃可以吗?怎么做着吃可以让人体更容易吸收之中的蛋白质?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-28
这种食品属于营养比较高的食品，富含蛋白质等营养要素，适量食用，对健康有一定的好处，不过要注意不宜过量食用，过量食用的时候，人体是消化吸收不完的，就会增加肠道负担的，一般每次吃1-2两是可以的，
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-28
您好，您的情况已知悉。并不建议经常吃鸡肉，因为国内养殖会使其有较大量的药物残留。建议您均衡营养，适度运动。可替代食用牛肉、羊肉等。如有不适及时前往医院检查咨询。祝您健康。
