回答
你好,根据你反应描述的问题,减肥方法就是每天做适量运动。
你好,建议多参加跳高。跳远等运动,可以瘦大腿,小腿,屁股等,但不能过量,控制主食,吃五分饱,不要吃胀
你好,很高兴能够为您解答,骨架大减肥是没有用的,肉多的那种才合适减肥。
骨头大也没什么不好,保持乐观平和心态,自己开心最重要,平时注意休息,保证充足的睡眠,祝您健康。
以上是对“我是大骨头的,腿比较粗,而且膝关节骨头大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所提问的问题,如果想要减肥的话最好的办法就是控制饮食,加身体锻炼的日常生活中晚餐尽量少吃或者不吃,每天坚持一个小时的体育运动,坚持一到三个月效果会非常好。