问题描述： 宝宝断奶后乳房下垂的厉害,怎么样才能恢复?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-11-28
断奶以后乳房下垂最好补充营养多吃瘦肉鱼和木瓜！每天做1小时胸部按摩这个你可以配合着那个波蜜苏美乳膏，纯植物的也比较好吸收
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-28
根据你所描述的症状，女人生完孩子以后普遍出现这样的情况。建议你穿上塑型的内衣，每天早晚两次按摩乳房，可以缓解乳房下垂，乳腺增生。以上是对“生完孩子以后，乳房下垂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-11-28
一般情况下，生完孩子乳房下垂是正常的现象，主要原因是孩子吃奶引起的。建议您锻炼身体，做扩胸运动，多吃蔬菜水果，多吃木瓜，会慢慢好的，祝你早日康复。
赵雅
已帮助网友：2516 2018-11-28
双脚打开约一倍半肩宽，双脚往右边转；双手伸直在背后互扣，扩胸让胸部往前顶，头微微向后仰，喉咙顺势打开。吐气时，上半身往前弯，后腿微弯保护膝盖，胸部仍然保持往前推出去，最后想像要让脸去碰小腿。依据自己的体能适时伸展即可，不要过度勉强脸去碰膝盖，以免拉伤后腿肌腱。
