女性月经不调怎么样调节?
女 | 33岁
2018-11-28
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问题描述： 是孩子也有了什么都有了应该这个月经事项就没有问题了,但是还是不调节,每次都不知道什么时候会来,有时候我还感觉我快要绝经了,女性月经不调怎么样调节?
回答
对于产后出现月经不调的现象，要通过日常的作息跟饮食方面来调节月经不调的现象。要做到调节月经不调的现象有一下几点：1、缓解精神压力。2、多食用一些有减压作用的菜肴。3、经期要防寒避湿。4、日常操作电脑时，要做好防护。5、适量补充维生素C。6、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。7、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
