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规律起居饮食，积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里，瑜伽健身操多种运动方式运动，提高身体状态。
外用橄榄油专业怯斑产品，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
以上是对“产后祛斑护肤品怎么消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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