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你好这个病的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、产后等。
建议可以经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃等，可以采用激光治疗。
您好，根据您的情况来看主要是因为生完宝宝后体内激素水平下降引起的。
建议您可以使用天然维生素e口服加上维生素c，平时注意防晒措施，。。。。。。。。。。
以上是对“最有效的祛黄褐斑的方法用什么效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是激光治疗为好的，效果相对好一些的。
建议您必须平衡饮食。多吃富含维生素的蔬菜水果，平常必须得多喝水，可以喝一个阶段柠檬水的，尽量避免日光照射。
