老人家高血脂,在饮食方面要注意什么?可
女 | 58岁
2018-11-28
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问题描述： 老人家高血脂,在饮食方面要注意什么?可以以火麻油作为食用油吗?百科了一下,火麻,好像对降血脂有一定的效果,
回答
高血脂患者需要在医生的指导下服用调血脂药物,还要注意适量的运动,合理控制体重,通常,肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食,食用油应以植物油为主,每人每天用量以25～30g为宜,治疗高血脂的药物有:以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类,比如瑞舒伐他汀钙、辛伐他汀等以及以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类像阿昔莫司等等,zww
高血脂的患者,生活上要注意清淡饮食,多参加户外运动,体重如果超重就要减肥,蛋黄,鱼籽、动物内脏,肥肉,这一类的少吃,鱼肉不错可以适当多吃一些,多吃水果蔬菜,
