问题描述： 我不吃夜宵,坐的时间也少,腰上没有肉,只肚子什么原因,平时吃的也不多,最容易长肚子,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-28
这种情况与你平时饮食也是这习惯也是有关系的，可以自行进行调节。比如在平时你可以选择多吃新鲜的蔬菜水果不吃辛辣油腻刺激性食物，可以使症状有所缓解。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-28
你好，不知道你是只有最近这样还是怎么样呢？建议说清楚一点。如果是只有最近这样那建议你去检查一下是否怀孕了，一般来说很少有人肚子有肉腰上没有肉的。
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-28
你好，不知道你的体重能有多重啊？腹部肥胖是最常见的类型，所以肉一般都长在肚子上的如果想减肥的话可以运动锻炼身体加上控制饮食，长期坚持下来才有减肥的可能以上是对“为什么只长肚子，不长腰上，求解答。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-28
您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好的。一般都这样长的。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于健康的。
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-28
你好，这样的情况与一个脂肪堆积规律相关的。的确一开始的情况下脂肪堆积--主要就是肚子、臀部比较多见的。所以主要建议是积极锻炼减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。建议是HIIT运动效率高，或者自己做做一些有氧操、减肥操都可以。注意坚持锻炼。少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
