回答
你好，，通过饮食，按摩或者身体锻炼来淡化妊娠纹。
平常多吃富含胶原蛋白丰富的食物提升皮肤弹性，把橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方按摩皮肤促进吸收循环，坚持跑步锻炼。
以上是对“怎样有效祛妊娠纹有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，妊娠纹是比较难去除的，局部按摩！可以选择去妊娠纹的产品，如美腹邦，美姿秀等等！也可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹！
建议，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，补充胶原蛋白！以及牛奶及其制品。适当锻炼身体。保持充足的睡眠，让肌肤恢复弹性！祝好
